INTYMNOŚĆ PO PORODZIE

Zmęczone, nieco obolałe nie mamy ochoty na seks. Nawet jeśli przed porodem twoja aktywność seksualna była na wysokim poziomie teraz, gdy maluch jest już na świecie twoja chęć na igraszki zdecydowanie spada. Sprawdź z czym będziesz musiała się zmagać, aby odzyskać upragnioną intymność.

Czytaj dalej…

POZWÓL SOBIE POMÓC

Jako świeżo upieczona mama jesteś podekscytowana i skupiona przede wszystkim na opiece nad swoim maleństwem. Wszystko chcesz robić po swojemu. To zrozumiałe. Pamiętaj jednak, że nie jesteś sama, a twój partner także odczuwa potrzebę kontaktu z maleństwem. Pozwól sobie pomóc, a każdy na tym zyska. 

Czytaj dalej…

ZNAJDŹ CHWILĘ DLA SIEBIE

Kochasz swojego malca i zrobisz dla niego wszystko. Momentami tęsknisz jednak za odrobiną ciszy i odpoczynku. Każdą próbę spędzenia czasu tylko ze sobą przypłacasz ogromnym poczuciem winy? Niepotrzebnie. Pamiętaj, że będąc młodą mamą nie musisz być skazana na ciągłe zmęczenie.

Czytaj dalej…